WEL Therapy,
à votre écoute
Thérapie individuelle / Développement personnel / Coaching
Thérapie de couple / Conseil familiale
Sexothérapie
Vous rencontrez un obstacle que vous avez du mal à dépasser ? Votre situation évolue/change et vous avez besoin de conseils ?
WEL Therapy propose un accompagnement en ligne (visioconférence, téléphone) avec le même sérieux et la même efficacité que la thérapie en cabinet.
TOUT SAVOIR SUR WEL Therapy
WEL Therapy est un service de consultation en ligne qui vous accompagne, vous écoute
et vous soutient de manière efficace et individuelle.
Ce qui vous est proposé ici :
- Des conseils personnalisés afin de mobiliser vos propres ressources
- Une méthode qui vous permettra de prendre les bonnes décisions futures
Au delà d’un soutien psychologique, l’objectif de WELTHERAPY est de vous apporter des solutions afin d’entrevoir une perspective différente à votre situation, atteindre vos objectifs et mieux gérer les nouvelles épreuves.
Questions fréquentes
La thérapie à distance vous permet d’échanger avec votre thérapeute depuis un endroit familier, rassurant et d’économiser du temps.
La consultation à distance est une alternative fiable qui procure un total anonymat et vous permet d’exprimer vos angoisses, incertitudes et inquiétudes, quelles soient personnelles, familiales ou professionnelles en toute confidentialité dès que vous en ressentez le besoin.
- Anonymat
- Service personnalisé
- Conseil – Coaching
- Gain de temps (absence de
déplacement) - Disponibilité 7 jours/7
Nous vivons dans un monde au rythme rapide où le temps semble toujours manquer. Si vous commencez un traitement ou envisagez de le faire, vous voulez probablement savoir combien de temps il faudra avant que ce que vous vivez et que vous cherchez à résoudre ne soit résolu.
La durée de la thérapie peut varier selon vos besoins et selon les circonstances. Certaines personnes viennent en thérapie avec un problème ou une préoccupation spécifique, et une brève thérapie axée sur les solutions peut être la bonne solution, cela peut durer de six à huit séances.
D’autres personnes viennent en thérapie pour explorer des problèmes qui semblent plus profonds. Ils peuvent suivre une thérapie pendant plusieurs mois, voire plusieurs années.
Dans ma pratique, je commence généralement à recevoir les personnes une fois par semaine pendant environ un mois. Après cela, certains continuent de venir chaque semaine, tandis que d’autres passent à une semaine sur deux et certains finissent par passer à une fois par mois.
J’ai eu des personnes qui sortent de la thérapie et reviennent une ou deux fois par an pour « faire le point » ou pour une série de séances afin de répondre à un problème spécifique qui a surgi. Une chose à garder à l’esprit est que le plus grand prédicteur de résultats thérapeutiques positifs est la qualité de la relation et du rapport que vous développez avec votre thérapeute. Établir la confiance et développer cette relation peut prendre du temps.
Lorsque les personnes s’engagent dans une thérapie individuelle pour un problème relationnel, la recherche indique qu’elles ont plus de chance de quitter leur partenaire que si elles suivaient une thérapie de couple.
Si vous souhaitez quitter votre partenaire, suivez une thérapie individuelle, mais si vous envisager de travailler sur votre relation, choisissez une thérapie de couple.
La thérapie de couple est un espace va permettre de renouer le dialogue et favoriser la mise en lumière des facteurs en lien avec les croyances erronées de chacun. C’est un lieu qui amènera chacun des partenaires à des prises de conscience et des changements dans leur vie relationnelle, affective et sexuelle.
Quelque soit l’orientation que le couple prendra, le thérapeute est avant tout un médiateur qui accompagne les couple dans ses doutes et questionnements, avec neutralité, bienveillance et empathie.
Savoir quand consulter un thérapeute n’ai pas aisé. Après tout, tout le monde passe une mauvaise journée ou traverse une mauvaise passe de temps en temps, mais comment savoir si parler à quelqu’un peut aider ?
Avec tous les défis de la vie, vous pouvez avoir du mal à gérer vos responsabilités ainsi que vos sentiments – un thérapeute vous aidera à analyser votre problème et vous fournira des outils pour mieux gérer la situation.
Changement dans nos habitudes de sommeil (sommeil trop peu, trop ou interrompu), changement dans notre appétit, pleurs sans raison évidente, vous vous sentez agressif, irritable ou colérique, vous vous réfugiez dans l’isolement… Les signes que notre santé mentale décline diffèrent en fonction de chacun.
Il n’y a absolument aucune raison d’avoir honte quand il s’agit de demander de l’aide. Nous avons tous besoin d’aide pour naviguer dans les moments difficiles de la vie.